のんびりする時間は大事です!私の心のモヤモヤの原因。

ここ2週間、心の中がずっとモヤモヤしていました。
特に何か嫌な出来事が起きたというわけではありません。
じゃあなぜこんなにもモヤモヤするのか?
自分なりに考えてみました。
すると心当たりが1つ…。
とても忙しかったんです!
それだけ?と思われるかもしれませんが、それだけです(笑)
私は普段のんびりすることが大好きな性格。
それなのに、普段の仕事や家事にプラスして、週に2〜3回の習い事。
それだけなら、自分の大好きなこともやっているので頑張れます。
しかし、それに加え友達からの頼まれごとや気乗りしない職場関係の付き合いなどもどんどんと入ってきて、もう、てんやわんや状態だったのです。
なので、常に時間に追われている感じがありました。
「全然ぼぉっとする時間ないじゃん!」
心の中で叫びつつも頑張ってきた気がします。
そんなことがあってからのモヤモヤ…。
私にとってのんびりすることがいかに大切だったのか思い知らされることとなりました。
まだ心のモヤモヤが100%消滅したわけではありません。
けれど、気づいた時意識的にのんびりする時間を設けています。
それが5分でも10分でも随分違うものです。
これからも意識して実践し、モヤモヤを解消していこうと思います。